برگزاری دوره آموزشی مدیریت استرس در شرکت خالص سازان

به گزارش روابط عمومی شرکت خالص سازان ، صبح امروز ۱۶ آبان دورۀ آموزشی مدیریت استرس با تدریس آقای دکتر پورین محمد برای کلیه پرسنل برگزار گردید. آقای دکتر پورین در ابتدای این دوره استرس را از دیدگاه های مختلف اینگونه تعریف نمودند که : ۱- بر انگیختگی جسمی و ذهنی که به فرد تحمیل می شود و باعث اختلال کارکردهای طبیعی می شود. ۲- هر وقت مسائل و مشکلات محیطی فراتر از توانمندی ها ، استعداد ها و تلاش های فرد باشد ایجاد استرس می کند . ایشان همچنین کارکرد فیزیولوژیک استرس را اینگونه تشریح نمودند که : در زمان استرس ، فرمان از هیپوفیز به غدد فوق کلیوی داده شده و ایجاد هرمون استرس ( کرتیزول ) می کند و فرد را مستعد جنگ یا گریز می کند . این فرآیند با فرستادن خون به عضلات و سطح پوست ، مانع از رسیدن خون کافی به دیگر دستگاه های حیاتی بدن شده که این اتفاق بزرگترین تهدید برای سلامتی است. آقای دکتر پورین انواع استرس را استرس های حاد و بزرگ و استرس های نسبتا کوچک و مزمن خواندند و حیطه های اثر گذاری استرس را بر روی ذهن ، احساس ، رفتار و جسم افراد دانسته و در خصوص اهمیت مدیریت استرس و راهکار های مقابله با آن به صورت کلی به مواردی اشاره نموده و ادامه مبحث را به جلسۀ بعدی موکول کردند.